- Czy brokuły to owoc, warzywo lub kwiat? To pytanie może przyjść do głowy prawie każdej osobie, ponieważ brokuły wyglądają jak kwiat, znowu wiele osób myśli, że to owoc, ale można go jeść jako warzywo. Brokuły wykorzystujemy jako pożywienie na wiele sposobów. Brokuły to pożywny pokarm Ale nie jesteśmy pewni, czy będą uważane za kwiat, owoc czy warzywo. Aby wiedzieć, czy brokuły to kwiat, owoc czy warzywo, musimy najpierw wiedzieć o kwiatach, owocach i warzywach. Poniżej przeanalizujemy z brokułami. Czy brokuły to owoc? Jeśli uważamy brokuły za owoc, powinniśmy najpierw porównać brokuły jako owoc. Zwykle myślimy, że owoce będą słodkie, jak mango, jackfruit, liczi, banan, winogrono, jabłko, guawa, biały itp. Gdy dojrzeje, możemy go jeść bez gotowania. Chociaż tykwa, dynia, krewetki, patol itp. są spożywane jako warzywa, w rzeczywistości wszystkie są owocami. Uważamy go za owoc, który po zapłodnieniu macica tworzy organ, który jest odżywiany indywidualnie lub innymi częściami kwiatu. Jeśli przejrzysz, nie zobaczysz tego procesu tworzenia owoców w brokułach. Inną ważną cechą owocu jest to, że zawiera nasiona, ale nie ma nasion.
- Każdy owoc ma na wierzchu osobną powłokę, której nie ma w brokułach.
- Każdy owoc możemy na surowo, ale brokułów nie możemy jeść na surowo.
- Brokuły nie mają nasion w młodym wieku, ale inne owoce mają nasiona od samego początku.
- Większość owoców jest słodka lub kwaśna, ale smak brokułów jest inny.
- Prawie każdy owoc jest smaczniejszy, gdy jest dojrzały, ale nie możemy się tego spodziewać po brokułach.
- Kwiatostan
- Kielich
- Grupa / płatki
- Pręciki
- Szyjka macicy
- Witamina C w brokułach to dwa razy więcej niż cytryna i siedem razy więcej niż ziemniak. Mówi się, że ci, którzy potrzebują witaminy C, mogą codziennie jeść brokuły, nawet jeśli są małe.
- Związki beta karotenu i selenu zawarte w brokułach oraz witamina C pomagają zwalczać raka prostaty, okrężnicy, płuc, wątroby, piersi i trzustki.
- Ten kwiat warzywny wzmacnia odporność. Brokuły zapobiegają również przeziębieniom i kaszlowi.
- Brokuły pomagają zapobiegać aktywnemu tlenowi w organizmie i zapobiegają przedwczesnemu dojrzewaniu poprzez detoksykację.
- Witamina C w brokułach sprawia, że skóra staje się piękna. Zapobiega również zaparciom, ponieważ zawiera błonnik pokarmowy.
- Brokuły mają niską zawartość tłuszczu i kalorii, ale są bogate w błonnik. Więc nie ma nic złego w jedzeniu większej ilości brokułów. Wysoka zawartość żelaza eliminuje uczucie relaksu po brokułach podczas diety.
- Ten kwiat warzyw pomaga kontrolować cukrzycę.
- Brokuły są bogate w Sulforafan, który miesza się z krwią, aby zapobiec uszkodzeniu komórek.
- Zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Jak możesz jeść brokuły:
Kupując brokuły, szukaj świeżych, twardych pąków i ciemnej zieleni, która najlepiej nadaje się do jedzenia. Możesz także jeść miękkie dane, jeśli chcesz. Dane zawierają również składniki odżywcze. Brokuły można zarówno gotować, jak i sałatki oraz smażyć z mięsem. Możesz więc jeść brokuły na różne sposoby.
Podsumowując, możemy powiedzieć, że chociaż brokuł jest kwiatem, używamy go jako warzywo.